KURUS!!! Perlu ke saya kurus?

Ada yang beranggapan 3G GEBU, GEMUK & GEMPAL tu Cantik dan SEXY.., ada juga beranggapan  kurus tu tidak penting  dan ada juga yang berkata “ Akak redho je dik gemuk macam nie.. cik abang pon ok je “ ye lah kak hari nie bole redho lagi tapi bila dah dapat penyakit, akak redho gak ke cik abang guna alasan tu untuk tambah cawangan ..? 

Kebanyakan dari mereka yang mempunyai masalah kegemukan sering mencuba pelbagai Diet didalam usaha mereka untuk kurus . Ada yang berjaya namun lebih ramai yang gagal atau mungkin gagal separuh jalan . Dan ada juga dari sesetengahnya tersalah ambil ubatan dan mendapat kesan sampingan.

Disini saya kongsikan diantara 7 sebab kenapa anda perlu kurus: 

1.     BE SERIOUS tentang kesihatan ANDA

Cuba fikirkan apakah implikasi obesiti terhadap kesihatan, sudah pasti pelbagai penyakit akan hinggap dan melekat di badan seandainya kita obesiti. All FREE PAKEJ, 3 serangkai, kanser sakit sendi dan macam2 lagi. Walaupon kita x mahu dia tetap akan datang. Lebih baik cegah sebelum semua pakej tu ada.Memanglah tubuh badan kita ni diberikan percuma, tapi janganlah hanya take for granted. Lahir sempurna seboleh2 nya biarlah suatu masa nanti kita pergi pon sempurna.. kene ingat bahawa tubuh badan kita satu amanah.

2.       Tenaga & memudahkan pergerakan

Seandainya kita berbadan besar pasti akan berasa cepat letih dan mengah. Bila sudah terlalu besar aktiviti seharian pon terganggu. Jangan kan nak naik tangga nak berjalan pon tak larat. Huhu ngerikan.  Bayangkan tenaga setakat kancil tapi nak bawa badan sebesar lori 3 tan x ke parah tu namanya.. L

3.       Bebas bergambar

Pengalaman saya sendiri bila berbadan besar kita jadi tidak suka nak bergambar, kalau ada pon gambar ramai-ramai, menyorok di sebalik rakan-rakan yang kurus. Walaupon guna pelbagai taktik gambar tetap nampak gemuk.. huhu

4.       Berjimat

Untuk kurus kita akan kurangkan makan, kebanyakan masakan di luar tidak sihat so kita akan memasak makanan di rumah. Selain dapat makan makanan yang sihat kita juga mampu berjimat.

5.       Mudah nak cari pakaian

Agak-agak cemburu ke tidak bila tengok orang lain boleh memakai pakaian-pakaian yang cantik, pasti kita juga mempunyai keinginan untuk membeli pakaian sebegitu. Orang kurus pakai apa pon cantik, takde benjolan2 terlebih dari badan dan nak cari saiz pon senang.

Bayangkan anda ada duit nak shopping baju tapi sales girl buat tak layan sebab pasti saiz baju tiada untuk anda. Tak sedih ke?

6.       Tingkatkan Keyakinan Diri

Keyakinan akan bertambah bila badan dah kurus, tiada lagi kata2 sinis serta ejekan masyarakat sekeliling terhadap kita. Persepsi masyarakat kalau gemuk mesti makan banyak, malas..

Bila rasa malu nak jumpa oang, berkurung di dalam rumah sahaja, stress dan teruskan makan akibatnya badan terus jadi tong drum..

7.       Kerana Saya mahu berubah

Mungkin dikalangan anda ramai yang dah kurus dan berbadan cantik, adakalanya mereka mencabar kita untuk kurus dan cantik . Jadi buktikan kepada mereka bahawa kita juga boleh kurus , cantik dan sihat . Bukan selama-lamanya anda mahu pikul lemak-lemak berlebihan kesana-sini. Percayalah ia merupakan satu kepuasan kepada anda jika anda mampu mencapai sasaran yang anda inginkan .

Apalagi “Lets Make it HAPPEN” 

Best Regards,

Coach Elzura 

#‎ldl1060‬